いつまでも元気で暮らすために

今飲むコラーゲンなどがはやっているらしい。
私も年をとるにつれシミが気になりはじめました。
若い頃はまったく考えもせずに真っ黒に日に焼くのが
かっこいいと思い、夏の度に真っ黒に。


今にその日焼けの積み重ねが肌にシミとなってでてきてしまったのです。
ある時、友人からコラーゲンドリンクがいいよとすすめられました。
コラーゲンは生きていく為に不可欠な成分らしい。
ただ単に美容にだけいいと思っていたが違うんだよね。
体内での役割以外で肌の表面に塗ると肌が外から受ける
刺激を和らげ保湿する。
コラーゲンは体の中も外からでも活躍するのです。　
また、栄養や酸素を細胞へ運んだり、老廃物を排出する働きもします。
コラーゲンってすごいなと思った。


コラーゲンボールというものが冬にはやって鍋に何度かいれてみた。
コラーゲンボールはゼリーの様なもの。


入れたからといって味がかわるわけでもないし、美容にもよさそうなので
鍋の時は必ず入れていた。でも効果は？と聞かれると、うーん・・・・
といった感じかな。


コラーゲンドリンクを色々調べてみたら結構いろいろな種類がでていた。
でも結構値段が高いんだよね。やはりずっと続けるのがいいと思うから
安いものから挑戦してみようかな。